Lebenswert älter werden - Sicherheitstipp Sicheres Vorarlberg

Der Gesundheitszustand unserer Bevölkerung hat sich in den letzten Jahrzehnten stetig verbessert. Wie wir unser Älterwerden gestalten, liegt zum Großteil in unseren eigenen Händen. Denn unsere Art zu leben wirkt sich doppelt so stark auf den Prozess des Alterns aus, als die vorhandene genetische Veranlagung. Das Ziel der meisten ist es, möglichst lange und vor allem selbstbestimmt zuhause wohnen zu können. Für dieses gelingende Älterwerden daheim sind einige Dinge maßgeblich, die Sicheres Vorarlberg gemeinsam mit Expertinnen in der neuen kostenlosen Broschüre für SeniorInnen zusammengefasst hat:

• Bewegung
• Ernährung
• Medizinische Begleitung
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Die Sinne pflegen

Dazu passend gibt es die Checkliste für eine sichere Lebensumgebung. Diese hilft dabei, versteckte Stolperfallen und Ähnliches im Wohn- und Lebensumfeld aufzudecken.

Weitere Informationen sowie die kostenlose Broschüre und Checkliste sind bei Sicheres Vorarlberg erhältlich unter info@sicheresvorarlberg.at oder sicheresvorarlberg.at